東近江市 子育てスタジオ PIECE 代表の石田ふみえです。

10月11日に開催しました、

安産しやすい体と心を作るマタニティヨガ

のレッスン模様をお届けします！

35週・34週のマタニティさんがお越しくださいました♡

産院の母親教室に行ったら、余計に怖くなっちゃって・・・

と、率直な今のお気持ちを聞かせてくださいました。

初めてのお産は分からないことだらけ。

とにかくお産は「いたい・えらい・つらい・たいへん」そんなイメージしかないですよね(^^)

大丈夫です！ お任せください♡

まずはゆったりと呼吸を整える「練習」から

お産は呼吸がとっても大事♡

でも、いきなり呼吸に集中してーーなんて言われても難しいですよね♪

できなくてもいいんです♡

レッスンで、「できるできない」ではなく、今から意識することや練習していくことが大切で、お産に向けての体と心作りになるんです♪

呼吸が大事。それはなぜか？

具体的に分かりやすくお話しながら、ゆっくりゆっくりレッスンを進めていきます♪

ツルっと産むための筋肉も鍛えていきますよー♡

知ってるのと知らないのとでは全然違いますよね！！

レッスン中に「赤ちゃんがよく動く〜♪」って感じておられました♡

お腹の赤ちゃんもご機嫌になっちゃうマタニティヨガなんです(^^)

また、

「逆子って言われて、病院で逆子体操教えてもらったんですが、なかなかキツくて・・・」

というマタニティさんには、病院で教えてもらった体操を楽にできる方法をお伝えしました♡

お疲れ様でした♪

初産の方も経産婦さんも、お産に少しでも不安を抱えておられるならぜひPIECEのマタニティヨガにお越し下さいね！

ご出産まで全力でサポートさせて頂きます(^^)

何か不安な事や、困った事があったらいつでもすぐにご連絡下さいね！

こんな時だからこそ、皆さんが今より前向きになって頂けるように、少しでもお産の力になれるように、お１人おひとりに寄り添わせて頂き、素敵なお産を迎えて頂きたいと強く想っています(^^)

＞＞喜びの声が続々！安産報告はこちらでご紹介しています！

＞＞現役助産師さんからのPIECEのマタニティヨガの感想をこちらでご紹介しています！

少しでも不安を抱えておられるマタニティさん、PIECEのマタニティヨガでお待ちしています！

2022年10月〜12月のマタニティヨガ

・10月25日
・11月  8日
・11月22日
・12月13日

時間は9時半からです♪

＞＞マタニティヨガの詳細・お申し込みはこちらからお待ちしています♪

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