東近江市 子育てスタジオ PIECE 代表の石田ふみえです。
当スタジオでは、『赤ちゃんと幼児のおやこ教室』 として
・マタニティヨガ
・おやこ産後ヨガ
・おやこ運動幼児クラス
・リトミック
・キッズチア
上記の教室を開催しており、感染予防対策+＠ の新しいレッスン様式でレッスンを行っています。
それでは、5月19日に開催しました、
安産しやすい体と心を作るマタニティヨガ
のレッスン模様をお届けします！
5月に入って３人の方から立て続けに安産報告が届いています♡
みなさん、ご出産おめでとうございます！！本当にお疲れ様でした(^^)
八日市・能登川からお越しのマタニティさん♡
お二人とも初めてマタニティヨガにお越し下さいました(^^)
なんと、同じ初産で8月予定日♪お腹の赤ちゃんの性別の同じ♪
素敵なご縁ですね♡
まず、「妊娠・出産」で抱えておられる悩みや不安、想いをお聞かせ頂きました♡
・出産ってどんなことをするの？
・出産ってどんな風になるの？
・陣痛ってどんなんだろう
・とにかく痛いんだろうな
・怖い〜
・ネットで調べてたら余計に怖くなっちゃった
・出産した友達の話を聞いてたらそれぞれ違うからどれが本当なんだろう
・コロナで産院のマタニティ教室がなくて何もできない
などなど、たくさんの想いを聞かせて下さいました(^^)
初めての妊娠・出産は、未知の世界。
とにかく、痛い辛いしんどい怖い。そんなイメージが先行してしまって当然です♡
みなさんの想いにしっかり寄り添わさせて頂きながら、
妊娠中の体の変化・陣痛の仕組み・お産の流れ など、できる限り噛み砕いて分かりやすく例え話も交えてお話しながらレッスンを進めさせて頂きました(^^)
一緒に「お産力」を高めていきましょうね！
「この動きは足先の血流がよくなるから、お腹の赤ちゃんがよく動くかも♪」
とお話ししながら足先をほぐしていると
「ほんとだ〜！めっちゃ動く！！」ってビックリされていました♡
ね♪ どんどん体が変わっていくでしょ♡
「呼吸法」はお産にとーっても大切！
それはなぜか。
陣痛中に体に起こっていること、赤ちゃんに起こっていること。
そして、その「陣痛」の痛みの正体。どんな痛みなのか。なぜ痛みがおこるのか。
どんな痛みでどんな長さで、実はずっと痛いわけではないことも♡
一つひとつ丁寧にお伝えさせて頂いています♪
お母さんにも赤ちゃんにも「呼吸法」は「陣痛」を乗り越えていく大きなポイントなんです(^^)
お疲れ様でした♡
レッスン前とレッスン後で全然表情が違うお二人♪
不安だけだった気持ちから、前向きな気持ちになって頂けたと思います(^^)
ご出産まで全力でサポートさせて頂きます♡
何か困った事があったらいつでもすぐにご連絡下さいね！
こんな時だからこそ、皆さんが今より前向きになって頂けるように、少しでもお産の力になれるように、お１人おひとりに寄り添わせて頂き、素敵なお産を迎えて頂きたいと強く想っています(^^)
少しでも不安を抱えておられるマタニティさん、6月のマタニティヨガでお待ちしています！
2021年5月〜7月のマタニティヨガ
・6月 9日
・6月23日
・7月14日
・7月28日
時間は9時半からです♪
＞＞マタニティヨガの詳細・お申し込みはこちらからお待ちしています♪
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