東近江市 子育てスタジオ PIECE 代表の石田ふみえです(^^)
12月14日に開催しました、
ママ友を作りながら体を引き締める おやこ産後ヨガ教室
のレッスン模様をお届けします！
五個荘・能登川・蒲生・近江八幡・野洲にお住まいのママと赤ちゃんと、ゆき先生♡
3ヶ月の赤ちゃんとママが初めてお越しくださいましたー♪
ようこそPIECEへ♡♡
今日は月齢順に並んでもらってペアワーク♪
近い月齢ならではの話で大盛り上がり！！！
PIECEなら、ママ同士の交流も自然と楽しめますよ♪
産後の体のメンテナンス♪
たっぷり動いていきまーす♡
赤ちゃん達は自由にハイハイで徘徊（笑）
それだけここに慣れてくれて安心して過ごしてくれている証拠♡
ひろーいスタジオだから、好きなだけハイハイしてね♪
抱っこでヨガのポーズも♡
親子で一緒にできるのが嬉しいですよね！
エアー抱っこ（笑）
ご機嫌だったらママだけでヨガのポーズを楽しんでもOK！
ベビーマッサージ♡
ママだけじゃなく赤ちゃんも嬉しいレッスンプログラム♪
親子のスキンシップをたっぷり♡
ねんねじゃなくても大丈夫♪
お子さんの好きな体勢でマッサージしてあげてくださいね♡
骨盤調整エクササイズ！！
産後の骨盤を整えていきますよー！！！
このエクササイズは寝かしつけにもなるんです♡
毎回眠りに落ちる赤ちゃんがいますよ♪
寝かしつけしながら骨盤調整ができるなんて最高ですよね！
ぜひお家でもやってくださいね♡
下腹を鍛えるぞーーーーー
むーりーっていうママ達の悲鳴はスルーで（笑）
今日も楽しいレッスンでした♡
ママ達の笑顔が本当に最高！！！
そして！今日は離乳食教室&ランチ会の日♡
保育園の給食の先生が作ってくださる離乳食とママのごはん♪
初期・中期・後期・完了期、それぞれの形や固さ・味付けを実際に食べさせてあげられます♡
ママには旬野菜たっぷり炊き込みご飯と具沢山豚汁♡
みんなパクパク食べてくれていました♡
こちらの離乳食教室&ママのランチ会の模様は、後日アップしますね！
PIECEでは
・ママの運動
・ベビーマッサージ
・他のママとの出会いや交流
・赤ちゃん同士の関わり
・親子の関わり
・育児の情報交換
が、ぜ〜んぶ叶います！
ぜひ赤ちゃんと一緒にお越しください♪
みんなで新しいママと赤ちゃんをお待ちしてまーーーす！！
新規メンバー様募集中！
＞＞おやこ産後ヨガ教室のお申込みはこちらです
まずはお気軽に体験レッスンからどうぞ♡
【おやこ産後ヨガ教室の募集対象】
＊産後１ヶ月〜１歳のママと赤ちゃん
＞＞こちらから、おやこ産後ヨガ教室の詳細をご覧いただけますので是非ご覧ください
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