東近江市 子育てスタジオ PIECE 代表の石田ふみえです。

当スタジオでは、『赤ちゃんと幼児のおやこ教室』 として

・マタニティヨガ
・おやこ産後ヨガ
・おやこ運動幼児クラス
・リトミック
・キッズチア

上記の教室を開催しており、感染予防対策+@ の新しいレッスン様式を徹底しながらレッスンを行っています。

それでは!3月19日に開催しました、ママ友を作りながら体を引き締める おやこ産後ヨガ教室のレッスン模様をお届けします!


*撮影時のみマスクを外しています

彦根・能登川・八日市・蒲生・湖東・甲良にお住まいのママと赤ちゃんと、ともみ先生♡

 

スタジオにお越しの方から、1つの輪になってお喋り♪

気兼ねなくお話されていてとってもいい雰囲気です♡

 

レッスンは、ペアワークから♪

今日のお題は「防災カバン」について。

防災カバンってどうしてる〜?

 

うちはね、、、って、お話されていました(^^)

 

なんと、ともみ先生が

緊急時の抱っこ方法を教えて下さいました(^^)

抱っこ紐がなくても、上着1枚で抱っこ紐の代用ができる方法は目から鱗ですよ!

さすが!抱っこのスペシャリスト、ともみ先生♡

ママ達も、へぇ〜!と驚きながら、真剣に聞いておられました(^^)

災害時だけでなく、抱っこ紐忘れた〜っていう時にも使えます♡

 

レッスン続けますよー♪

 

ママの側でごろーん♡

 

ちょこんとお座り♡

 

ママの体のメンテナンス!

 

抱っこや授乳しながらでも行えるようにお伝えさせて頂きますので、ご安心下さいね♪

 

ママの運動の後は、おやこのふれ合いタイム♡Withエクササイズ(笑)

 

ベビーマッサージ♡

親子のスキンシップを楽しめます♪

 

毎回、ベビーマッサージで最高の笑顔を見せてくれるRくん♡

 

さぁ!後半戦!!赤ちゃんと一緒に動いていきますよ〜!!

 

骨盤調整エクササイズや、ふれ合いトレーニング♡

赤ちゃんも一緒にママのトレーニング♪

悲鳴、、うめき声!?がスタジオに響いていましたが(笑)

ママ達、頑張った〜♡

 

最後は赤ちゃんと一緒に♪

 

レッスン後のヒトコマ♡

マタニティヨガで一緒だった、お腹の中にいた赤ちゃん♪

はじめましてー♡だね♪

 


*撮影時のみマスクを外しています

お疲れ様でしたー!!

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・産後の運動
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