東近江市 子育てスタジオ PIECE 代表の石田ふみえです。
当スタジオでは、『赤ちゃんと幼児のおやこ教室』 として
・マタニティヨガ
・おやこ産後ヨガ
・おやこ運動幼児クラス
・リトミック
・キッズチア
上記の教室を開催しており、感染予防対策+＠ の新しいレッスン様式でレッスンを行っています。
それでは、6月9日に開催しました、
安産しやすい体と心を作るマタニティヨガ
のレッスン模様をお届けします！
彦根・湖東・五個荘にお住まいの19週から37週のマタニティさん♡
安産に向けて一緒に頑張っていきましょ〜！！
お産力をグングン高めていきます♡
大きな動きはしないのに、意識して丁寧に体を動かしてあげるだけでこんなに汗がでるなんて！とビックリされていました(^^)
お産への体作りと心作り♪
陣痛の仕組みや流れを知れば、「な〜んだ♡」って今より前向きにお産を迎えて頂けるはず♪
陣痛って、ずっと痛いわけじゃないんです♡ 最後まで必ず痛みがない時間があるんです♡
なぜかというとね・・・
などなど、色々な角度から色々なお話をさせて頂きながらレッスンを進めていきます(^^)
本番に役立つ呼吸法や筋トレでスムーズなお産を目指しましょう！
最後は呼吸法の練習をして、おやすみなさい♡♡
お産は、オンとオフが大事！
陣痛があるときとないとき。メリハリをつけることで有効な陣痛が呼び起こされます♪
レッスンを通して、陣痛の波をご自身で分かるようになるのでご安心くださいね♡
とっても落ち着いてご出産して頂けるはずですよ♪
レッスン後はみんなでマタニティトーク♪（なぜか立ち話になってるし笑）
お疲れ様でしたー♡♡
初産婦さんも経産婦さんも、お産に対して抱えておられる不安や想いはそれぞれ♪
お一人おひとり、ご出産まで全力でサポートさせて頂きます♡
何か困った事があったらいつでもすぐにご連絡下さいね！
こんな時だからこそ、皆さんが今より前向きになって頂けるように、少しでもお産の力になれるように、お１人おひとりに寄り添わせて頂き、素敵なお産を迎えて頂きたいと強く想っています(^^)
少しでも不安を抱えておられるマタニティさん、6月のマタニティヨガでお待ちしています！
2021年5月〜7月のマタニティヨガ
・6月23日
・7月14日
・7月28日
時間は9時半からです♪
＞＞マタニティヨガの詳細・お申し込みはこちらからお待ちしています♪
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